おはようございます♬
身心の大小全ての違和感を収めるには
やはり、、、自分に起きている全てのことに
抵抗や拒絶をしないことですね。
（抵抗していることに気づく）
見て見ぬふり、無視をしないこと。
（見て見ぬふりや無視しようとしていることに気づく）
事実に気づくこと。
自分が傷ついていることに気づいてあげる。
自分には丁寧に心を込めて「間」を
とってあげましょう。
日々の騒音で誤魔化し続けない。（時には必要ですが）
この時々の真実をただ、見通し良く気づいてあげましょう。
そして自分のハートに手を当ててあったか～い息を繰り返す。
自然と修復と癒しが起きていきます♡
今日もありがとうございます。
皆さんそれぞれにとっての素敵な日曜日をお過ごしくださいませ、感謝。