おはようございます♬
今朝目覚めた瞬間にふっと湧き上がったワード
「息がやっぱりすべてやな。」
と。
昨夜の寝る前の自分の在り様も影響しているかと思いますが、
息がすべてやな、と更に湧きあがりストンと肚落ちしました。
私も学ばせて頂きながら自らも実践し
無限に深まっていく面白さを味わっています。
内の流れ全般を導き、身体とこころそして神経などと
全てに影響し顕われてくれる息。
だからこそより日々日常の瞬間瞬間、今ここを。
出来る限り
多くの時間を自分の真から快ちのいい息をして
過ごしたいと思います。
それを積み上げていこうと。
そして自分の息が自然と深く快ちよくなるものを
目からも入れてあげようとも思いました。
（スマホやPC使ってる時、わたしは息が詰まりがちなので。）
改めてより息を意識して過ごします。
良ければご参考に
それでは、素敵な一日をお過ごしくださいませ。
感謝。