こんにちは。
今日も朝から太陽の光をたくさん浴びさせていただきました。
本当にそれだけで軽くなり気持ちがいいです。
昨日は夕方少しの時間でしたが
もう二十年以上お世話になってる
人生の大先輩で内側から滲み出る品格ある美しい女性で
大好きな方に会ってきました。
改めて、自分は何を大事にし
どう在りたいか
どう人と関わっていきたいかを
再確認しました。
見えている部分や表面だけ、数字などだけで
判断せずに
見えていない部分のお陰様で今がある。
見えていない自分の内側を
穏やかにゆったりとした
美しさと愛で満たして
真の部分での自分も人も大事に
生きていこうと再確認しました。
（つまり自分がただ在るだけで貢献の存在で在る。）
そうあると、勝手に立ち居振る舞いや
口から発する言葉や音の質までもが変わります。
自分の内側が穏やかにゆったりと
ある為にも
やはり先ずは自分の中で内戦を起こさないことかな～
どんな自分の一面や側面が出てきても
抱き容れ続けること
自覚・赦し・認め・受け入れを
繰り返し続けることですよね～～～♡
心から♡
ええ格好する自分や、嘘をついたり・ふりをしたり・
見栄を張ったりと生き抜くために私達は、色々やるもんです笑
誰でもです。
そして誰しもに得意分野があるはず（よくやってします傾向のもの）。
安心してください！それらは全部自分への愛がゆえに
やってることです。（我々の根源は愛で成り立っています）
自分が大事で愛してるからこそ必死で守ろうとして
やっています。
良ければその位置の心から、
是非そうする
自分を自覚して、そんな自分を抱き容れ続けてあげてください。
そこから自分の真の心や思いが顕れてきてくれます、
段々と質が変わり回数も減ってきます。
するとどんどん自分の中が軽くなってきます～。
（自分をぎゅっと守ろうとする力も入らないから）
明日から連休ですね～
皆さまとのレッスンは通常通りですね～
素敵な時間を重ねてお過ごしくださいませ。
感謝。