こんにちは😊
大阪市内に居ます。
(お写真は大阪市内のワンショットです)
３月に入りましたね🌸
３月のお朔日、朝から
心を込めてさせて頂きました
たとえわずかな時間でも
丁寧にゆっくり呼吸をし
心を込めて
させて頂くことは
自分に戻っていく感覚が深まり、
整えになりますし
本当にいのちの喜びを
味わいます。
(私も積み上げていくことで実感がリアルに深まっていってます。)
何かを得るためや
しなければと囚われてするのではなく…
自らが軽くなるから
自らに意識を向けるから
自らの浄化
自らが整う
そしてその自らが
衣食住と生活をさせて
頂いている安心安全の
空間への心からの感謝を込めて
のお掃除。
やり方云々よりもどんな
心持ちで行うかが私は
大事かと思います
そして汚れはやはり
自分の細胞に影響します
(実体験からも)
と言っても、本当に
～せねば、～でなければ、
と言う囚われてしまわない
方がいいかなと思います
この囚われは在る意味、
心身の汚れになってしまう
感覚が私はあります
つまり、頭での行動で重くなる
しても、しなくてもオッケー
だけどしたほうがいいかな～
と言う具合に😉
そしてそれさえも何も気にならない
くらい、
軽やかになるといいかな～～という感じで
ただ自分の内側の満たされた感覚に沿って
過ごす。
それだけで本当に幸せです🙏❤️🙏
本日もありがとうございます🙏