こんにちは。
立春も過ぎましたが
今日はとても冷え込んでおります。
だけども春を感じます。
先日、学生時代にほーんと
よく通ったお店にとても久しぶりに
行きました。
特に珈琲が美味しくって。
お食事は安定のボリューム、もう今は
完食できません。
（残さずに同伴者と分かち合い、戴きました）
気がつけば食事も本当に小食で満足、
お酒も特に今年に入り（昨年末からかな～）
グッと量が減りというか
今年に入ってもうほとんど飲んでません。
食事もちょっとしたお酒も
ただ少し楽しむ程度で満足。
（単純にお腹が七分目くらいだとやはり余裕・ゆとりあって
動きやすい、意識もクリアです）
自分の内側が快ちよく
流れ循環して満ちていると
必要以上に欲さない。
何かや誰かでの代用品や紛らわしい
のようなものを欲さなくなります。
自分に意識を向けて感じること、愛でることの積み上げは
本当に裏切らないですね♡純粋で健気です♡
同時に外的要因での楽しみも健全な関わりだからこそ
楽しみ・喜びが増幅します。
その状態での関わりは（存在は）
全てにおいて滑らかさを実感します。
冷えています、どうぞ温かくして
まあるくにっこり素敵な週末をお過ごしください、感謝。