こんにちは。
息は本当に誤魔化しがきかないです
自分の今の息、吸う・吐くに
不調和や差がある時は
身体やこころに
何かしら上がってきてくれているものが
あります
例えば、何か抵抗があるのかな♡
あってもいいので。
抵抗というしんどさを受容するだけで
息も調和が取れてきます
丁寧にただただ、今の事実を
受容してあげるだけでいいんですよね
人は巧妙にアタマで誤魔化しだすから、
それも能力
そしてそこを息は教えてくれます。
本日もありがとうございます。
ご参考までに。
素敵な一日をお過ごしくださいませ。