こんにちは。
今、自分の身体や心が発してくれていること、、、顕れていること、、、
それは、心の不快感や
身体の不快症状や緊張感、、、
全て、全てありがたいことです。
何故ならば
本来の素の自分からズレていっていることや
戻してください
或いは今の自分には合っていないこと、、、
また或いは自動調整能力の機能が低下していること、、、
これらを
知らせてくれているからです。
これが愛の働きです。
だからこそ自分の内側が発していることを
丁寧に聴き入れてそれに応えることの
繰り返しと積み上げが大切です。
その間という貴重な時間をたとえわずかでも
自分で創ってあげること
まずはそこからです。
そういえばここ最近できてなかったな～
と気づけば
ちょっと自分の身体・こころ感じてあげてください。
そして聴き入れてあげてください。
それで先ずOK♡
それでは、素敵な時間をお過ごしくださいませ。感謝。