単純に♡

こんにちは。

今日は何の写真？というご反応かと…。

皆さんどうですか？自分の身体ってどんな構造で

どんな機能をしていて

どこに何が収まっているか認識されていますか？

当然、事細かくではなくても知ってあげましょう。

自分です、そして自分を支え生かしてくれています。

ただ意識してあげるだけでも違います。

単純にそれこそも自己受容です。

私も深く実感しています。

それでは、素敵な時間をお過ごしくださいませ。

感謝。