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トゲトゲ。

おはようございます。

今週もはじまりました~♬

 

自然界では芽が出てくるこの時期、

私達も自律神経の時期といわれてる程

変わり目です。

そして自然界同様、上氣になりやすいですね。

寒暖差も伴い尚の事。

 

この時期に適した動き、お伝えしているのを

一緒にしてまいりましょう。

 

掲題の「トゲトゲ」、、、

トゲトゲ感も出やすかったりします。

上氣を下げてあげることも

大事ですが

トゲトゲ感や柔らかさどちらも持ち合わせることが

できる我々というのを実感する機会でもあります。

様々な感情、喜怒哀楽を

体験することができるのは

本当に私たちが息をして生きて・生かされているからです。

自律神経の乱れを実感するのも生かされ進んでいるからです。

生かされ生きているという有難さや喜びを根源に

どんな感情も体験や症状も自覚し実感することで

ギューっと余計な抵抗感なく

体感することができます。

自分の根源、、、例えば、トゲトゲ感のその下は何かということが

大切です。

有難さや喜びという「愛」で在りたいですね♡

 

本日もありがとうございます。

素敵な一日をお過ごしくださいませ。