おはようございます。
今朝は雨の中の散歩。
とても心穏やかになり、軽くなり、
清らかになる時間でした。
自然と息が深くなり何とも言えぬ気持ちよさでした。
本当に雨は優しさを運んでくれます。
こちら大阪もようやく梅雨らしいお天気です。
そして七月に入り私も少しづつ
日常を取り戻してきています
が…予定が詰まっていますね（苦笑）
有り難いことです✮
この五月半ばくらいからのある意味、怒涛の日々の
お陰で人とのつながりの深さ
どれだけ周りに恵まれているかは思い知らせて
いただきました。
そして自分のペース配分も再確認しています
自分を見失わないリズムやペースです
頭での言動や行動にならないように。
これは人それぞれでしょう...
私はゆっくりまったり
のんびり隙間があることが必要不可欠ですね。
この自分のペース配分を
つかむにはやはり自分の息の状態と
身体の状態を観ればすぐにわかります
息が浅くなっていないか？
身体がキュッと緊張が入っていないか？
単純でシンプルというより
正直でわかりやすいです。
常にずっとはなかなか厳しいかと思いますが
できる限り自分のペースから拡大して
日常を過ごしたいものですね
そして何よりどんな状況でも
自分が影響を受けないように
自分の内側の流れを確保したいですね
だからこそ私の日々のお手入れで自分を慈しんでおります。
それではそれぞれ皆様にとってここちのよい
七月の始まりのお朔日を
お過ごしくださいませ。
本日もありがとうございます。
HolosHouse
小川昌代