おはようございます。
今朝の空です。
優しさと穏やかさそして「始まる」というのを感じる空でした。
今朝目が覚めると、とても汗をかいていました、
いのちの働きが調整してくれたことに
有難さを目覚めと共に
実感し、うれしい気持ちで始まりました。
いつでもどんな時もこのように間違いなく
働いてくれ、私を生かしてくれてます。
自分のいのちは。
だからこそやはり全ては自分から始めることだと思います
何をかというと
「自分」＝「肉体・心・脳・意識」を整えること
です。
例えば、肉体は適度な動きが必要です
動かず停滞していると連動してほかの部分にも影響を及ぼします
というより症状として訴えてきます
動かないゆえの疲れもありますので。
まずは自分から始めていく
その中心からさざ波のように外へと振動として拡がっていきます
自分がどんなさざ波を外へ拡がらしていくかですよね。
そうすることで必要に応じて起きることも
整ってきますし、やってきます。
（世間一般で言う良きことばかりではないですが
必要なことです、私も実践中です。）
自分といういのち全体をむらなく・万遍なく
大切に丁寧に愛しく感じ取ってあげてください。
ただ、ただ、感じ取ってそれに応えるだけでいい
ジャッジ・審判はいらないです♬